Ai cũng biết hơi thở cần thiết cho sự sống thế nào, nó cần thiết hơn thức ăn, và hơn cả thức uống. Không ăn một tháng thì chết, không uống một tuần sẽ chết, nhưng không thở thì chỉ một giờ là chết. Nhưng rất nhiều người không biết thở đúng cách có thể chữa được nhiều chứng bệnh, đồng thời có thể làm cơ thể khỏe mạnh. Trường hợp của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện là một minh chứng hùng hồn. Và ông Viện đã chỉ cho chúng ta cách thở để chữa bệnh và phát triển sức khỏe.